Wykład dr Anny Paluszak „Mój przyjaciel lęk”.
15 stycznia 2025 odbył się w Instytucie Psychologii wykład dr Anny Paluszak „Mój przyjaciel lęk”.
Spotkanie zgromadziło po raz kolejny pełną Aulę zainteresowanych tematem osób. Dr Anna Paluszak, jest autorką książki „Mój przyjaciel lęk” i to właśnie wokół zagadnień poruszanych w tej książce koncentrowało się nasze spotkanie. Po krótkim wykładzie, nasza gościni odpowiadała na bardzo liczne pytania, dzieliła się zarówno swoimi osobistymi, jak i terapeutycznymi doświadczeniami w pracy z lękiem. Bardzo dziękujemy za to ciekawe i poruszające spotkanie!
Nasza gościni opisując krótko swój wykład pisała:
„Żyjemy w czasach wszechobecnej kultury pozytywności i „terroru sukcesu”. Media społecznościowe są pełne obrazów udanych ekskluzywnych wakacji, pełnych miłości romantycznych związków, niepowtarzalnych i unikalnych doświadczeń, pięknych i utalentowanych dzieci. Samozwańczy mędrcy i nauczyciele duchowi, przekonani o własnym oświeceniu i głębokim jak ocean uduchowieniu, nauczają nas, jak mamy żyć.
Dostajemy wiele rad, jak stać się najlepszą wersją siebie, jak pozbyć się niechcianych wad i słabości, a przede wszystkim – jak unikać „toksycznych” emocji, lęku, wstydu, gniewu, złości czy zawiści, które ponoć mają „niskie, czyli niekorzystne wibracje”. Możemy nawet poznać techniki, jak raz na zawsze się od nich uwolnić. Nie zgadzam się z tym. Jest to próba ponownego, choć subtelniejszego dzielenia emocji na dobre i złe, korzystne i toksyczne.
Jak napisał Jung, oświecenia nie zdobywa się przez wyobrażanie sobie świetlistych kształtów, tylko przez poznanie własnego mroku. Mrok w nas jest po to, by na niego patrzeć, uczyć się go, poznawać, w końcu po to, by móc się z nim zaprzyjaźnić i czerpać z niego siłę. Na tym też polega zmiana w psychoterapii.
Życie nie jest – i nie ma być – tylko pasmem sukcesów i zadań do zaliczenia. Życie jest czymś więcej i wszystko się w nim mieści. Jest miejsce na sukces i na porażkę, na szczęście i na nieszczęście, na radość, ale też na lęk, gniew, wstyd i zawiść (tak, nawet na nią). Twoje życie nie jest niczym „mniej”, a Ty nie jesteś nikim „gorszym”, jeśli nie odnosisz sukcesów, nie masz pieniędzy, zazdrościsz innym czy jesteś w rozpaczy. Nie ma ludzi, którzy umieją lepiej żyć od Ciebie.”
Dr ANNA PALUSZAK – psycholog, doktor nauk humanistycznych, psychoterapeutka. Przez ponad dziesięć lat wykładała psychologię na uniwersytetach Wrocławskim i Zielonogórskim na stanowisku adiunktki.
Od dekady pracuje jako psychoterapeutka w prywatnym gabinecie. Była pomysłodawczynią i współprowadzącą, wraz z Jackiem Rydlewskim, cyklu rozmów dotyczących problemów w związkach. Audycje we wrocławskim Akademickim Radiu Luz cieszyły się ogromnym zainteresowaniem słuchaczy i zaowocowały wydaną wspólnie książką „Ścieżki miłości. O tym, jak zbudować trwałą i szczęśliwą relację”. Jest także autorką licznych artykułów naukowych oraz współautorką książki „Endometrioza. Nie taka twoja uroda”.
Serdecznie dziękujemy Państwu za przybycie i zapraszamy na kolejne wydarzenia organizowane przez nasz Instytut!
