O czy będą warsztaty?

„Strach się bać” 

Warsztat „Strach się bać” przybliży uczestnikom różnicę między strachem a lękiem, pozwoli zrozumieć mechanizmy, które im towarzyszą, oraz rozwinie umiejętności radzenia sobie z tymi emocjami. Uczestnicy będą mieli okazję wypracować skuteczne sposoby radzenia sobie z lękiem w codziennym życiu.

„Atypowa układanka” 

„Atypowa układanka” to warsztat skierowany głównie (choć nie tylko!) do osób neurotypowych, które chciałyby lepiej poznać i zrozumieć funkcjonowanie osób w spektrum autyzmu. Podczas warsztatu dowiesz się, czym jest autyzm (i że nie należy oceniać książki po okładce), poznasz obszary, w których wpływa on na inny odbiór rzeczywistości oraz nauczysz się, co możemy zrobić, by interakcja była przyjemna i satysfakcjonująca dla obu stron. 

„Płeć i tożsamość płciowa – aspekty psychologiczne”:

Co oznaczają prefiksy „trans” i „cis”? Czym jest interpłciowość? Skąd biorą się stereotypy płci? Na te i więcej pytań odpowiemy wspólnie w trakcie naszego warsztatu. Omówimy podstawowe pojęcia dotyczące płci i tożsamości płciowej, a w szczególności przyjrzymy się aspektom psychologicznym. Zapraszamy!

Stres – wróg czy przyjaciel?”

Czy stres może być naszym sprzymierzeńcem? Podczas warsztatu „Stres – wróg czy przyjaciel?” wspólnie poszukamy odpowiedzi na to pytanie, zagłębiając się w kluczowe zagadnienia związane ze stresem i odkrywając, jak skutecznie radzić sobie z jego negatywnymi skutkami w oparciu o wiedzę psychologiczną. W trakcie warsztatu będziesz miał okazję przyswoić dawkę wiedzy na temat stresu, wsłuchać się w swoje ciało oraz odkryć sposoby radzenia sobie w sytuacjach kryzysowych. Zapisz się już teraz odkryj jeden z częstych tematów obecnych w gabinetach psychologicznych!

Journaling – co na to psychologia?”.

Podczas spotkania uczestnicy dowiedzą się między innymi, czym są myśli automatyczne, jak powstają, jaki mają wpływ na nasze decyzje oraz samopoczucie, a przede wszystkim – jak można sobie z nimi radzić.  Właśnie journaling jest jednym z potężnych narzędzi wspierających pracę nad błędnymi przekonaniami.

Prowadząca przedstawi naukowo potwierdzone korzyści płynące z pisania, podzieli się swoim doświadczeniem oraz przekaże mnóstwo praktycznych wskazówek wraz z ćwiczeniami.

Przyjdź i odkryj nowe spojrzenie na siebie i swoje życie!

ABC studenta – podstawy pomocy psychologicznej prowadzonych przez Martę Tarasiewicz. 

Kim właściwie jest psycholog? Czym różni się od psychiatry i psychoterapeuty? Co robi, a czego nie? Na warsztatach dowiemy się jakie kompetencje posiada psycholog oraz poćwiczymy umiejętności, które może wykorzystywać każdy, niezależnie od wykonywanego zawodu, a które są kluczowe w pracy psychologa.

„Jak skutecznie komunikować się w bliskim związku?”

Czy zdarzyło Ci się pokłócić z osobą partnerską i nie wiedzieć, jak dojść do porozumienia? A może trudno Wam otwarcie mówić o swoich uczuciach i chciałbyś, żeby Wasza relacja była lepsza? Jeśli tak, zapraszamy na warsztat, podczas którego dowiesz się, jak skutecznie się komunikować, łatwiej rozwiązywać konflikty i lepiej rozumieć potrzeby drugiej osoby – także w sferze bliskości i intymności. Porozmawiamy o tym, jak mówić o trudnych sprawach w relacji. Przyjdź i przekonaj się, jak sprawić, by Twój związek działał lepiej!

„Zabójcza ciekawość – czyli dlaczego pociągają nas mordercy?”,

Dlaczego tak wielu z nas z zapartym tchem śledzi historie o seryjnych mordercach, ogląda krwawe horrory czy czyta kryminały pełne makabry? Na tym warsztacie zgłębimy psychologiczne mechanizmy zabójczej ciekawości — odkryjemy, skąd bierze się nasza fascynacja złem i jak nasza mroczna ciekawość ma się do ewolucji.